Ohne Ziel wirst du nie wirkliche Zufriedenheit erreichen.

Es war komisch.

Seit 2 Jahren liefen die Outdoor-Trainings gut. Teilnehmer kamen hinzu, die Gruppe wurde stärker und entwickelte sich, doch ich hatte immer weniger Antrieb.

Mir fehlte eine Perspektive, wo es hingehen sollte.

Ich wurde träge und bequem.

Das änderte sich schlagartig, als ich die Option der Trainingshalle erhielt.

Ich hatte auf einmal ein neues Ziel und neuen Antrieb.

4 Jahre lang hielt mich dieses Ziel unter Strom, dann merkte ich, dass auch hier die Luft raus war.

Die Luft war jedoch schon seit über 1 Jahr raus, nur war ich so im Alltag, den täglichen Aufgaben und Abläufen gefangen, dass ich es nicht spürte.

Ich erkannte, dass es wichtig für mich ist, meine Ziele ständig im Auge zu behalten und regelmäßig zu hinterfragen.

Ich wusste zwar, was ich wollte und arbeitete auch täglich 12 Stunden dafür:

• Mehr Umsatz
• Mehr Mitglieder
• Neue Trainer
• Stärker Außenauftritt

Doch stellte mich das Erreichen dieser Ziele nie zufrieden.

 

Mir fehlte die Idee des Lebensstils, den ich durch das Erreichen der Ziele leben wollte.

Ich hatte das Gefühl ein Jahr einfach nur durch die Wiederholungen gegangen zu sein, Ziele erreicht zu haben, doch keinen Fortschritt gemacht zu haben.

Das machte mich unzufrieden und bequem.

Zwei sehr schädliche Eigenschaften für den Mensch.

 

Wir alle verbringen unsere Zeit hier auf der Erde.

Doch ohne ein klares Ziel vor uns vernachlässigen wir, das wertvollste, was wir haben.

Unsere Zeit.

Die Frage ist:

Wie willst du sie nutzen?

Einfach von einem in den nächsten Tag leben?

 

In der Hoffnung auf bessere Zeiten oder dass du glücklicher, entspannter und zufriedener bist, wenn du endlich das Eine erreicht hast?

Oder willst du jeden Tag nutzen, die Zeit, die du hast, in Tätigkeiten investieren, die auf deinen Wunschlebensstil einzuzahlen?

 

Du hast die Wahl, ob du ein bequemes Leben,

oder ein abenteuerliches Leben leben willst.

 

Du hast die Wahl, wie du dieses Leben erleben und wer du in diesem Leben sein willst.

Glaubst an die Möglichkeit deiner Veränderung?

Oder bist du, wie du bist und bleibst auch so?

Letzteres ist ein Anzeichen von Schwäche.

 

Für deine Veränderung ist kein Glaube notwendig. Deine Überzeugung, dass du es kannst, ist genug.

Überzeugung entsteht aus Klarheit.

Klarheit bringt dich in die Umsetzung.

Umsetzung öffnet Wege.

 

Ein Ziel gibt dir die Richtung und schenkt dir die Möglichkeit

• dich selbst zu formen, statt hinterherzurennen.
• Verantwortung für dich selbst zu übernehmen.
• mehr zu erreichen, als du dir aktuell selbst zutraust.
• Demut zu lernen und zu leben
• dich selbst zu überwinden.
• deine Komfortzone zu verlassen.
• Stolz, Kraft, Power und dieses Gefühl zu erleben, was du nur durch einen Sieg oder Ziel erfährst.
• dich komplett zu entfalten und deinen Weg zu gehen.

Lebst du ein Leben ohne Ziel, wird dir das alles verwehrt bleiben.

Dein Leben ist dann äußerst bequem, doch wirklich lebenswert?

Nicht für mich.

 

Antwortest du mit Ja, dann ließ nicht weiter. Es wird sich für dich nicht lohnen.

 

Welches Ziel strebst du an?

Viele streben materialistische Dingen an. Das neue Auto, Boot, Haus oder Sofa.

Andere streben nach Zusammenhalt, Gemeinschaft, gesunder Natur oder dem nächsten Urlaub.

Was du anstrebst, ist nicht der Kern.

Entscheidend ist, dass du weißt, was du erreichen willst.

Darum überlege dir, was du tun willst und schreibst es auf.

Dann beginne mit der Umsetzung dazu.

 

Es ist simple und einfach.

 

Warum schaffen es viele Menschen trotzdem nicht ihre Ziele zu formulieren, zu starten oder zu erreichen?

In dem Moment, wo du Klarheit über deine Ziele findest, erkennst du, dass der Schritt aus der Komfortzone notwendig ist und die inneren Zweifel melden sich:

• Schaffe ich das wirklich?
• Ist das erreichbar? Kann ich das?
• Was muss ich dafür aufgeben?
• Wie sehr wird mich das Überwindung kosten?
• Was kostet es finanziell?
• Was sagen meine Freunde dazu?
• Muss ich das alleine machen?
• Wenn ich es aufgeschrieben oder gesagt habe, muss ich es auch tun, sonst bin ich noch mehr ein Loser.

Wirkliche Klarheit hingegen beseitigt diese Zweifel und bringt dich in die Umsetzung.

 

Im mentalen Kickboxen definieren genau die ersten Schritte und starten.

Vor allem gehen wir auf diese drei Fragen ein:

• Warum willst du, was du willst? (Geist)
• Was willst du dabei fühlen? (Herz)
• Wer willst du dafür werden? (Identität)

Kennst du die Antworten auf dies Fragen nicht, nimm dir Zeit und entdecke sie.

 

Jahrelang wusste ich nicht, was ich wirklich will.

Ich hatte Ziele und arbeitete dafür. Lief es gut, fand ich die Ziele stark, lief es schlecht, fand ich diese Ziele unpassend.

Irgendwann lief es gut und ich empfand trotzdem nichts für die Ziele. Ich ging nur noch durch die Tätigkeiten.

Auf unserer Reise erkannte ich, dass ich Ziele von anderen adaptiert hatte. Ich wollte, was alle wollen.

• Super Cashflow
• Großes Team
• Mehr abgeben und delegieren
• Top-Verkäufer sein und einstellen
• Ein schnelles Auto und ein großes Haus, am besten mit Pool
• Jede Menge Freizeit

Und ich dachte, wenn ich das erreicht habe, bin ich glücklich und zufrieden.

Doch ich erkannte, dass ich das nicht bin.

 

Bei - 30 Grad in Finnland, Spaziergänge durch die Natur Schwedens fand ich meine Klarheit.

Seither richtige ich mein Leben kompromisslos, nach diesem Wunsch-Lebensstil aus.

Alle Entscheidungen treffe ich aus dieser Sicht.

Ein Ziel zu setzen ist eine Entscheidung, sich täglich danach auszurichten, sorgt für viele kleine Entscheidungen.

Diese kleinen Entscheidungen, sind der Schlüssel zur Veränderung und werden leichter und schneller getroffen, wenn das Ziel glasklar ist.

 

Die Veränderung kann weh tun.

Überwindung, Frust und Ärger gehören zu einer Veränderung irgendwie dazu.

Es kostet dich oftmals Überwindung, Dinge zu tun, die du gerade nicht willst oder fühlst, um deinem Ideal zu entsprechen.

Es frustet, wenn du abends zurückblickst und siehst, wo du wieder mit deinem alten Ich gehandelt hast.

Du ärgerst dich, weil du nicht so konsequent warst, du schon viel weiter sein könntest oder es beinahe geklappt hätte.

Du ärgerst dich über dich selbst.

Es kostet dich immer wieder Energie, dich auszurichten.

Das Beste aus dir herauszuholen, ist Arbeit.

 

Das ist gut so.

 

Wie kannst du sonst stolz auf deine Veränderung sein?

Wie kannst du sonst dein Selbstvertrauen steigern?

Niemand nimmt dir das ab.

 

Du wirst diese Gefühle erleben und aufhören ist keine Option.

Es würde Zerfall bedeuten

In der Natur gibt es nur den Aufbau oder Zerfall. Entwickelst du dich nicht weiter, wirst du zerfallen.

Du bleibst in deinem Umfeld.

Du lebst tagein und tagaus denselben wiederholten Alltag.

Veränderung ist dir ein Dorn im Auge.

Du wirst träge, langsam und hältst am Status-Quo fest.

Du hältst an deinem Tun, deiner Meinung, deiner Person und Identität fest.

Du verlierst den Anschluss, was deine Unzufriedenheit steigert.

Das führt zu Verbitterung und Einsamkeit.

 

Der Mensch dagegen, der jederzeit bereit ist, sein Inneres, seine Haltung, Meinung, seine Denke und Lebensweise zu verändern, ist wahrlich frei.

 

Die Komfortzone ist dein Todesurteil.

Lebst du in deiner Komfortzone, bist du bequem.

Du bist nicht faul. Sicherlich bist du sportlich, ernährst dich bewusst und lebst ein gutes Leben.

Doch bleibst du in deiner Komfortzone, lebst du ein bequemes Leben und bald auch ein langweiliges.

Wo bleibt das Abenteuer?

Die Neugierde?

Der Antrieb, etwas Neues zu tun, kennenzulernen oder zu entdecken?

Wie ein Kind es täglich auslebt.

Vielleicht hast du es durch die Erziehung, Schule und Arbeit verlernt.

Dann wird es Zeit, diese Fähigkeiten wiederzuentdecken.

Kuriosität ist ein Ursprung der menschlichen Entwicklung und wichtig für unsere weitere.

 

Angst führt zu Stillstand.

“Es muss doch nicht immer höher, schneller und weiter sein. Ich kann doch auch mal zufrieden sein.”

Es geht nicht um “immer mehr und immer besser”, es geht um Entwicklung und Ausbreitung.

• Neue Fähigkeiten erlernen
• Neue Menschen treffen
• Neue Orte besuchen
• Neue Lebensmittel essen
• Neues Wissen erlangen
• Neue Sportarten ausprobieren
• Neue Bücher lesen

Die Angst vorm Scheitern, Fehler zu machen, “was, wenn es schiefgeht”-Gedanken, die sozialen, finanziellen und gesellschaftlichen Folgen halten Menschen zurück, ihrem Wunsch-Lebensstil nachzueifern.

Sie sind mental nicht stark genug, mit der Veränderung klarzukommen und jammern lieber.

Alles wird zum Kampf und schwer.

Das Leben will sie auf so vieles Hinweisen, doch sie erkennen die Zeichen nicht und kämpfen weiter.

 

Das Leben ist immer für dich und feuert dich an.

Zahlst du mit deinen täglichen Tätigkeiten auf deinen Wunsch-Lebensstil und Zukunfts-Identität ein, wirst du auf Probleme und Hindernisse stoßen.

Sie zeigen dir ganz genau, welche Fähigkeiten du entwickeln, welche Ansichten du verändern und wo du dich hinterfragen kannst.

Das ist die Einladung des Lebens dich weiterzuentwickeln und zu dem Mensch zu werden, der du sein willst.

Um dein Ziel zu erreichen, kannst du nicht der Mensch bleiben, der du aktuell bist.

Genau das zeigen dir Probleme, Hindernisse, Schwierigkeiten und Herausforderungen immer wieder auf.

Das gibt dir die Chance:

• neue Fähigkeiten zu lernen.
• neue Ressourcen aufzudecken.
• neue Menschen kennenzulernen.
• über den Tellerrand zu schauen und andere Perspektiven zu erkennen.
• den Schweinehund zu überwinden.
• über dich hinauszuwachsen.
• deine mentale Stärke und Disziplin zu trainieren
• dich selbst noch besser kennenzulernen.
• zu testen, ob du wirklich willst, was du willst.
• Wagnisse eingehen.
• Abenteuer zu erleben.
• das Leben in seinem vollen Umfang, mit allem zu erleben was dazugehört. Von den höchsten bis zu den tiefsten Gefühlen und zurück.

Das ist ein lebenswertes Leben - aus meiner Sicht.

Ja, es besteht die Möglichkeit zu scheitern.

Doch zu Ende ist es erst, wenn du dich dafür entscheidest, dass es zu Ende ist.

 

Dein Wunsch-Lebensstil

Jedes Ziel ist mit dir Verbunden.

Egal was du auf dieser Welt möchtest, es dient dazu, in dir ein bestimmtes Gefühl zu erzeugen.

Weißt du, welches Gefühl das ist?

Weißt du, warum du genau dieses Gefühl leben willst?

Kannst du sehen, wie dich dieses Gefühl durch den Tag trägt und deinen Alltag verändert?

Kannst du erkennen, wie dieses Gefühl dein Lebensstil, deine Art zu sprechen, zu handeln zu gehen verändern wird?

 

Darum ist das kraftvollste Ziel: dein Wunsch-Lebensstil.

• Wie willst du leben?
• Wie stehst du morgens auf und startest in den Tag?
• Wie verbringst du deine Tage und mit wem?
• Welche Aufgaben und Tätigkeiten setzt du um und wie fühlst du dich dabei?
• Welche Gefühle entstehen dadurch noch?
• Was bringt dir unglaubliche Freude?
• Auf welche Art lebst du, um dich selbst komplett auszudrücken?
• Wo lebst du?
• Wie viel Zeit verbringst du mit der Arbeit, mit Sport, Freizeitaktivitäten, mit deinen Kindern, deinem Partner oder Freunden und alleine?
• Was isst du und wie genießt du das Essen?
• Wie wachst du morgens auf?
• Welche Gedanken denkst du?
• Wie verbringst du die Abende und welches Gefühl hast du, wenn du ins Bett gehst?

Schreibe dir das so genau wie möglich auf.

Forme deinen Wunsch-Lebensstil nach deinen Wünschen.

 

Der nächste Schritt ist, diese Vorstellung in einen Plan zu bringen.

Ein Plan geht nie auf, doch sorgt für Orientierung der nächsten Schritte.

Indem du die einzelnen Schritte umsetzt, gehst du schon auf dein Ziel zu.

Tue das, solange, bis diese Schritte nicht mehr auf dein Ziel einzahlen.

Umstände können sich verändern und dein Plan muss angepasst werden.

In der Umsetzung der einzelnen Schritte hast du dein größtes Wachstumspotenzial. Genau jetzt wirst du gefordert und kannst dem Leben zeigen, dass du dich zum Weg committet hast.

Jede noch so kleine Handlung, in die Richtung, bringt dich vorwärts.

 

Es geht nicht darum, bereit dafür zu sein, es jetzt zu tun.

Es geht darum, es zu tun.

 

Das ist manchmal hart und darum tun es nicht viele.

Doch die Taten, die auf deine Worte folgen, kreieren dein Ziel.

An jedem einzelnen Tag, hast du die Chance weiter an deinem Ziel zu arbeiten oder es zu unterlassen.

Nimm dir täglich Zeit, auf dein Ziel einzuzahlen.

Das baut ein Momentum auf und es wird immer einfacher für dich, die nächste Mauer zu überwinden.

 

Letztlich geht es dann nicht mehr darum, ob du dein Ziel erreichst oder nicht.
Wie du es erreichst, spielt auch nicht länger einer Rolle. Es zu erreichen, ist öfter nicht der Hauptgrund für den Versuch.

Du versuchst ständig Neues und setzt dir neue Ziele, damit du sehen kannst, wozu du fähig bist.

Damit du erleben kannst, was für dich möglich ist und zu wem du werden kannst.

Da es nicht länger um das Ziel an sich geht, sondern wer du sein kannst, zu wem du werden möchtest, ist es dann nicht verrückt, dass Menschen nicht zufrieden sind?

Sie wollen ein neues Auto, um glücklich zu sein.

Das hält nur kurz.

Sie denken “Wenn ich erst X habe, dann bin ich zufrieden.”

 

Der einzige Moment, auf welchen es wirklich ankommt, ist DIESER

Strebst du nach deinem Wunsch-Lebensstil und erfüllst tägliche deine Aufgaben dafür, lebst du mit Zufriedenheit. Du hast heute alles Mögliche getan, was du kannst und bist stolz und dankbar dafür.

Gleichzeitig willst du mehr erreichen, mehr tun, unterstützen oder verändern.

Du weißt, dass mehr möglich ist, akzeptierst jedoch auch, dass es Zeit braucht.

Die Mischung aus Zufriedenheit und Kuriosität ist ein Katalysator für deine Entwicklung.

 

Darum ist es so gefährlich für deine Aufmerksamkeit, wenn dich alte Themen belasten.

Du trägst sie mit dir, obwohl sie der Vergangenheit gehören.

Lege den Rucksack der Vergangenheit ab, lerne dich kennen und integriere alle Teile und dein inneres Kind und lebe ein ganzheitliches Leben.

Du wirst dadurch Stärke, Mut und Kraft finden, du kannst dich neu ausrichten und freier entscheiden, was du möchtest, denn die alten Ketten der Vergangenheit wurden gesprengt.

Du kannst selbst bestimmen, was du tun willst, du reagierst weniger und agierst mehr.

Du bist präsenter im Moment, denn weniger zieht an deiner Aufmerksamkeit.

Präsens schenkt dem Leben mehr Leben.

Alles wird bunter, duftet mehr, riecht intensiver, es wird heller, leuchtet mehr, wird wärmer und fühlt sich lebendiger an.

Das entsteht, während du deinen Wunsch-Lebensstil aufbaust, du durch Schwierigkeiten dich selbst veränderst, dein Wachstum beschleunigt wird und du mehr und mehr loslässt von Themen, die dich klein halten.

Du lebst mehr im Moment und tauchst tiefer in diese Lebenserfahrung ein.

 

Für diesen Prozess ist ein Ziel notwendig.

Nur an einem Projekt kannst du Dinge lernen, erkennen und direkt anwenden.

 

Was könnte es für ein schöneres Projekt geben, als dein eigenes Leben?

Was könnte dir mehr Antrieb und Power verschaffen, als dein eigenes Leben?

Was könnte dich mehr inspirieren, begeistern, beglücken, als dein eigenes Leben?

Was könnte dich mit mehr Dankbarkeit, Freude und Neugierde füllen, als dein eigenes Leben?

 

Arbeite für ein erfülltes Leben

Arbeite an deinem Leben.

Arbeite für dein Leben.

 

Mein Projekt ist mein Leben frei und selbstbestimmt zu führen und die Gestaltung dessen ist mir eine absolute Freude.

Gerade sind wir in Österreich angekommen. Hier sind wir für einen Monat und dann geht es weiter nach Bosnien und Rumänien

Nebenbei baue ich das mentale Kickbox-Gym auf.

Es enthält alles, was ich die letzten Jahrzehnte gelernt und genutzt habe, um körperlich und mental auf ein Top-Niveau zu kommen und mein Leben frei, selbstbestimmt und erfüllend aufzubauen.

Dabei spielte für mich die körperliche und mentale Gesundheit eine entscheidende Rolle.

Für dich auch?

Dann schau im mentalen Kickboxen-Gym vorbei, finde deinen Wunsch-Lebensstil und starte mit seiner Kreation.

Was sonst willst du mit deiner Zeit machen?

Kreiere einen kraftvollen Tag

Raphael