Über

Meine Leidenschaft ist der Sport. Darum haben ich mein Hobby zum Beruf gemacht und gebe mein Wissen über Training und Ernährung weiter. Begonnen habe ich mit klassischem Krafttraining an Geräten und freien Gewichten. Doch ich spürte immer mehr, dass ich in meiner Bewegungsfähigkeit eingeschränkt wurde. Damals fand ich neue Wege für mich zu trainieren und gebe diesen nun auch weiter.

Mir geht es nun mehr darum, mich besser und effizienter bewegen zu können. Mein Ziel ist es, mich so zu bewegen wie ich es möchte, ohne dass mein Körper mir die Grenzen vorgibt. Die Grenzen will ich selbst festlegen und so arbeite ich immer weitere daran mich freier und flexibler bewegen zu können.

 

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Dieses Training bringt vielerlei verschiedene Anforderungen mit sich und es ist intersannt diese miteinander zu verbinden um zum Schluss mehr Bewegung zuzulassen.

Auf dem Weg dahin verändert sich der gesamte Körper und ästhetische Ziele werden ebenso erreicht wie gesundheitliche.

Denn im Grunde geht es nicht darum, wie wir aussehen oder welche Schmerzen wir haben. Es geht nur darum, wie gut wir uns bewegen können. Denn wenn wir uns nicht mehr bewegen können verliert alles andere an Sinn…

Also beweg dich solange du es kannst!